三寒四温を繰り返しながら、いよいよ春めいてきましたね。

春だからなのか、近ごろ猛烈な眠気と格闘している毎日です。

これといって特技のないわたしですが、

唯一、朝早くに何の苦もなく爽やかな心持で起きられることには自信があったのに

そんな元来早起き体質のわたしが眠すぎて朝がつらく感じるほど、とかく眠いのです。

休みの日であろうが空が白み始めるころともなれば自然と目が覚め、

そのままシャキっと起き上がれていたのが嘘のように

この週末はなかなか布団から出られず、長いことぐだぐだしてしまいました。

どうにか気持ちを奮い立たせてのろのろと這い上がるも、まだ半ば夢の中。

朝ごはんを食べれば目が覚めるかと思いきや、満腹感が手伝って更に眠くなるという悪循環。

夜更かしをしているわけでもなく、睡眠不足でもない、

それなのに日がな一日ぼわーんとした睡魔が頭を覆い、

しまいには体中を包んでまるごと夢の中へ引きずり込もうとする、強力な眠気。

寒さ厳しかった冬のそれとは違う、微かに温かさを感じる中でのまどろみは

エーイ！と余程の気合を入れないと抜け出せない魔力がありますよね。

これが、春眠暁を覚えずということなのでしょうか。

ari

ちょうど一カ月前は立春を過ぎても尚寒いと記録していましたが、

啓蟄を過ぎ春分の日まで二週間を切った今は、

身を切るような寒さに代わり、春らしくやわらかな空気を感じられるようになりました。

まもなく震災から一年を迎えようとしています。

一年という節目にあたり、きっと今、多くの方々の胸にその時の記憶と様々な思いが巡っていると思います。

こうして月日が流れるうちに薄れてしまうこと、また逆に思いが強まることもあるかもしれません。

忘れてはならないことも確かにありますが、起きてしまったことにいつまでも縋り付いて留まるのではなく

個人個人が今ある現状の中で、凛とした気持ちを持って自然と明るい方向へと歩を進めていけたらいいなと思います。

春の気配どころか、訪れているのは強い寒気です。

実際の春はとても遠いように思えてなりません。

だけど、今の寒い時期があるからこそ、これからの温かな日差しが一層ありがたく感じられるんですよね。

早く寒さが抜けて穏やかな春になりますように・・・！

一年でもっとも寒い時期と言われていますね。

この時期を越えればあとは春に向かうばかりです。

寒さの厳しい毎日が続いていますので、春はまだまだ遠く先のことのようですが・・・

暖かさを感じられる日が待ち遠しいです。

さて、冬の代名詞ともいえそうなインフルエンザが

寒さと空気の乾燥も手伝ってか、今年も流行しているようです。

かかってしまうと大変ですので、手洗いうがい、それから湿度を保つよう意識して

くれぐれもお気をつけくださいね！

みなさまはどのようなお正月をお過ごしでしたでしょうか？

わたしは初売りに初詣にスノーボードにと、よく出歩いていたおかげか

毎年恒例の正月太りを何とか食い止められたように思っています。

年も新たになりましたので、気を引き締め、そして体もキュっと引き締めたいところです。

さて、昨年はいろいろと大変な年でしたが、

今年は一日一日を大切に、当たり前のことを精一杯努めていけたらと思います。

みなさまにとりましても2012年は健やかで希望に満ちた素晴らしい一年でありますように。

心よりお祈り申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

目まぐるしかった2011年があと数日で終わるなんて、いまだ実感が湧きません。

今年、春はもう目前という3月に大震災がありました。

その直後、テレビの画面に映る光景は現実とは到底信じられない筆舌に尽くしがたいものでした。

前代未聞と言えるこの震災を機に、生活や価値観や考え方などが大きく変わったという方は多かったと思います。

自分自身にとっても、大きなショックの中で人の温かさに心救われ、生きていることのありがたみを感じ、

今までさほど意識せずに当たり前と思っていたことを根本から見つめなおす大きなきっかけにもなった年でした。

多くの方々にとって大変な一年となってしまった2011年でしたが、 

今年も多くのみなさまに大変お世話になりました。

言葉では言い表せないほど感謝の気持ちでいっぱいです。

本当に本当にありがとうございました。

2012年はどうかたくさんの人の笑顔があふれる年になりますように。。。

みなさんよいお年を・・・！！

*ari*

身体に冷えは大敵です。
タイツの上にはくつ下、はら巻にヒートテック、ダウンなどなど
これでもかと着込んで寒さをしのいでいますが、
これから益々冷え込みが厳しくなると思うと、
これ以上何を着ればいいのだろうと悩むところです。

そんな寒い毎日の中、たまらなく至福を感じるのは、
体に毛布をぐるぐると巻きつけるようにくるまって
ヒーターの前でごろごろしているときです。
眠りに落ちる一歩手前のうとうとまどろんでいる間
もしかしたら前世はみの虫だったんじゃないかなーと
半ば夢のようにぼんやり思っているときの安らぎ感、
うーん幸せ。

話は変わりますが、明日10日は皆既月食が見られるそうです。
いつもなら寒さから逃れるように温かい場所でぬくぬくとしていたい夜ですが、
貴重な皆既月食が見られるなら、
どんな寒空にも負けずに欠けていくお月さまを眺めていられるような気がします。

明日は晴れますように。

*ari*

明日11月22日は「いい夫婦の日」です。

せっかくですのでこの日を機会に

いつもは照れくさくて口に出せない"ありがとう"の気持ちを、お互いに伝え合ってみてはいかがでしょう？

感謝の思いは伝えた側も、伝えられた側も、気持ちの温まるものですよね☆

さて、いい夫婦の日繋がりの情報です。

からしまボウル福島さんでは明日11月22日の19：30より、「いい夫婦の日記念大会」が行われるそうです。

ご夫婦でなくても、お友達同士などペアであれば参加できるそうですよ☆

詳しくは、からしまボウル福島さんにお問い合わせください！

*ari*

今朝、今日も寒いな〜と空を見ると、吾妻小富士が真っ白に。
初冠雪は先月に観測されましたが、
中腹の山々まで真っ白に染まったのは今日が初めて（私調べ）。

昨日15日より、磐梯吾妻スカイラインが冬期閉鎖期間に入ったのですが、
今日雪が積もる事を知っていたかの様で驚きました。

私は吾妻連峰に雪が積もると、
そろそろ、車のタイヤ交換をしないとかしら？と思うのですが、
みなさんはいかがですか？
早めに交換して事故に気を付けたいですね。

こちらは、花見山の木々。
だいぶ色褪せてきていましたがこれもまた風情。

花見山は冬への準備がなされていたりと、
秋の終わり、暦通りに冬なんだと感じてきました。
撮影した写真は後日「今の花見山」へアップしますのでお楽しみに。

＊Hiro＊

こんな日は「今夜はお鍋でも」と、鍋料理が恋しくなりますね。
みなさんはどんなお鍋が好きですか？
私は、鶏のつみれ、白菜等色々なお野菜をたくさん入れたお鍋が好きです。

その時にはお酒は付き物ではありませんか？
（私自身はそんなに強くありませんが(^^;)）
燗酒、冷酒、どれも鍋を引き立てるいいお伴です！
花のブランドのお酒、稲川「七重郎」に新たに白・黒2種取扱いを始めました。
ぜひ求めくださいね。

さて話を戻してこのお鍋ですが、
肉魚等のたんぱく質、白菜キャベツ等のビタミンC、ネギやしょうが、
豆やほうれん草などビタミンA・E等々...
免疫力や抵抗力を高め、体をしっかり温めてくれる、
大変栄養バランスが良いメニューですよね。

体が冷えると免疫力がおち、風邪など引きやすくなる、この予防にぴったり！！
お鍋が食べたくなること、体が欲するには理由があるのかもしれませんね。

それではみなさん、これから続く約3ヶ月間の冬季、
なるべく日光浴、体を温める食事で元気を蓄え、冬を乗り切りましょう！

＊Hiro＊

露が冷気によってとなって霜が降り始めるころを言うそうです。

まだ少し早いですが、【霜降】の次の節気はいよいよ【立冬】と思うと

つい今しがた秋の深まりを感じたばかりだというのに

季節は立ち止まることなくどんどん移ろいゆき、冬へと向かっているんだなあと

改めて気付かされます。

さて、花のブランドで毎年好評の林檎・サンふじも季節とともに赤く色づいてきました。

ご予約も承っておりますのでどうぞご覧ください☆

http://kudamono.hananobrand.com/index.html

*ari*

今年は10月1日・2日の二日間、「第1回うつくしまあるきめですin猪苗代」として、

リステル猪苗代をスタート・ゴール地点に開催しました。

当日は気温も上がらずとても寒かったのですが、それでも参加されたみなさんはとても楽しまれていたようでなによりでした。

1日目は秋の猪苗代湖を訪ねるコース、

2日目は秋の田園と山並みを愛でるコースのどちらも約10キロのコースで

雄大な磐梯山や黄金色に広がる稲穂など猪苗代の秋の景色を眺めながらのウォーキングは気持ちよかったと思います☆

ゴール後は牛丼と豚汁の昼食にaveさんのライブに

ラジオ福島さんとテレビユー福島さん両局のアナウンサーのトークショーや抽選会などなど

盛りだくさんの内容。

小学生や小さなお子さんたちが外で牛丼をおいしそうに頬張っていたり、

笑顔でのびのびと遊んでいる様子がとても印象的でした。

こちらのページで当日の写真がご覧いただけるのでぜひどうぞ☆

みなさん、たくさんのご参加、ありがとうございました！